Over the Age Mountain tour   
整体師登山ガイド 伊藤 リョウ

逸見療整院からのアドバイス 3

日々のケア方法について

気の流れテスト1

気の流れテスト その1

姿勢を正し呼吸を整えてみぞおち付近に若干の圧をかけてみて下さい。

健康であるかのバロメーターにもなる場所です。

みぞおち付近は胃や肝臓といった臓器が集まっています。硬くなっていると深い呼吸も出来ません。

ここに繋がる経絡は脚の親指、人指し指。口、目とも繋がりがあるとされています。

みぞおち付近が硬ければその通り道になんらかの滞りが出ている可能性があります。

逆に脚の指が硬い、痺れる、変形してきている、冷たいなどの症状が、ある場合、臓器への緊張があるという指標です。

圧をかけながら息をお腹方向に吐ききると緩和されるかもしれませんのでお試し下さい。

緊張は緊張を呼びますので放置すれば良いというものでは、ありません、見える世界、身の周りにも影響が出るようです、意識して観察して貰えたらとお判りになると思います。

当院ではそのような症状がどこに影響をもたらし、どこと繋がるかを一緒に体感しながら緊張、痛みをリリースしていく施術を提供しています。

健康は自分の身体に自らが意識を向けるところからはじまります。

是非チェックしてみて下さい。

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