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整体師登山ガイド 伊藤 リョウ

逸見療整院からのアドバイス 5

日々のケア方法について

手の経絡について

今日は手の経絡について書いて見ようと思います。

図にもある通り、親指側から肺経、大腸経、心包経、三焦経、小腸経と続いていきます。

夜になると冷たく感じる指などありませんか?
よくぶつけたり、関節が曲がり気味で最近気になっていた、なんてことをよく患者さんから耳にします。

手の指は経絡の末端部です。

ここは、と、触れながら説明させて貰うと大概の方が納得して頂けます。

無理をきたす、ストレスを感じると身体はこわばり固くして身を守ろうとします、お風呂上がりなどに手の指、脚の指などストレッチをすることをオススメいたします。

お腹が気になるときは、人差し指、小指を関係が御座います。

是非お試しいただけたらと思います。

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