歩く事の有能性

歩く事の有能性、山歩きは歩く瞑想（歩行禅）と云っていましたが、ＤＭＮという状態を作り出すようです。なるほどな、と思いました。山や自然に身を置くとすっきりとするのはこのためなのかもしれません