Over the Age Mountain tour   
整体師登山ガイド 伊藤 リョウ

blog山日記(2020年)2

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新型肺炎が終息しない今だから。

新型肺炎が終息しない今だから。活き活きと生きていくために山へ行く選択肢、呼吸器の 肺は心臓とパイプをダイレクトに持ち繋がった臓器で、呼吸の深さはストレスの多さと直結した健康バロメーターのような臓器である。皮膚、新陳代謝などとの関係性も示唆できる臓器である
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コロナ対策と最近の山歩き

コロナ対策と最近の山歩き、四月入り八ヶ岳などの高い山域は積雪が続いてありました。<br><br>うちにいるだけでは気持ちも萎えてしまいますので三密をさけ、時間が有るときは山に、畑に身を置いていたりします。積雪のあった翌日、諏訪にとって大切な場所である霧ヶ峰の車山、鷲ヶ峰、 飯盛山にいってきました。
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歩く事の有能性

歩く事の有能性、山歩きは歩く瞑想(歩行禅)と云っていましたが、DMNという状態を作り出すようです。なるほどな、と思いました。山や自然に身を置くとすっきりとするのはこのためなのかもしれません
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富士登山ツアー中止のご報告

富士山の主な登山ルートの一つ、富士宮ルートの山小屋を管理する表富士宮口登山組合が、新型コロナウイルス感染拡大を受け、全9軒の今夏の一斉休業を決めたことが30日、分かりました。
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